Американский психолог Джулио Тонони из Висконсинского университета в Мадисоне разработал теорию, которая объясняет, как ведет себя человеческий мозг во время сна. По мнению исследователя, сон позволяет мозгу отдохнуть и готовит его к восприятию новой информации.
Давно известно, что отсутствие сна вызывает раздражительность, упадок сил и невнимательность, однако до сих пор нет ясного ответа, как сон действует на организм и почему недосып приводит к проблемам со здоровьем.
Согласно исследованию г-на Тонони, когда человек засыпает, в его мозгу происходит сброс информации, наподобие того как компьютер сбрасывает параметры во время перезагрузки. В это время разрываются соединения, которые были установлены в течение дня, что позволяет проснуться со свежей головой и начать адекватно воспринимать или обрабатывать новую информацию.
«Активность мозговых волн особенно сильна во время сна, — рассказывает психолог. — Это признак того, что мозг уничтожает ненужные впечатления и возвращается в исходное положение, очищая сам себя».
Читать полностью: http://www.rbcdaily.ru/2012/05/29/cnews/562949983967534
Давно известно, что отсутствие сна вызывает раздражительность, упадок сил и невнимательность, однако до сих пор нет ясного ответа, как сон действует на организм и почему недосып приводит к проблемам со здоровьем.
Согласно исследованию г-на Тонони, когда человек засыпает, в его мозгу происходит сброс информации, наподобие того как компьютер сбрасывает параметры во время перезагрузки. В это время разрываются соединения, которые были установлены в течение дня, что позволяет проснуться со свежей головой и начать адекватно воспринимать или обрабатывать новую информацию.
«Активность мозговых волн особенно сильна во время сна, — рассказывает психолог. — Это признак того, что мозг уничтожает ненужные впечатления и возвращается в исходное положение, очищая сам себя».
Читать полностью: http://www.rbcdaily.ru/2012/05/29/c
Комментариев нет:
Отправить комментарий